Hvis du oplever nogle af smertesymptomerne på listen nedenfor, kan det skyldes, at dine smerter er omfattet af triggerpunkter.
I forbindelse med booking af en behandling hos jesperabild.dk, er det et godt udgangspunkt, at du orienterer dig i nedenstående liste for at skabe et fornuftigt grundlag for en relevant behandling.
Oplys gerne hvilke punkter på listen, der kunne minde om dine symptomer og smerteoplevelser i forbindelse med arm- og albuesmerter:
- Du har mærkbare smerter, når du bruger din hånd, og når du løfter ting med strakt arm, f.eks. en kaffekande. Du oplever ømhed, når du trykker mod knoglen på ydersiden af albuen. Der kan i den forbindelse også være diffuse smerter på bagsiden af skulderen og underarmen
- Du oplever måske smerter i armen, når du forsøger at strække den kraftfuldt, f.eks. i et baghåndsslag i tennis. Smerterne kan evt. mærkes omkring senetilhæftningerne ved ydersiden af albueknoglen. Det kan være, at du har svært ved at strække albuen fuldstændigt, eller at du oplever, du har en begrænset evne til at bøje og strække albuen
- Du har mærkbare smerter på indersiden af albuen. Smerterne lader til at forværres, når du bruger hånden eller løfter armen over hovedet
- Du har lokal hævelse ved albuen, men det gør ofte ikke ondt. I værre tilfælde kan du have rødmen og smerter. Smerterne forværres dog ikke, når du bevæger albuen
- Du har arm- og albuesmerter, når du arbejder ved pc’en, og især når du har haft mange timer foran skærmen
- Dine smerter føles på ydersiden af albuen. Smerter er der, både når du løfter noget og under aktivitet. Det minder lidt om tennisalbue, men samtidig er det, som om det også mærkes omkring roden af tommelfingeren, ved “svømmehuden” mellem tommel- og pegefinger. Der kan også være følelsesløshed og en kildrende fornemmelse i pegefingeren
- Du har smerter på bag- og ydersiden af håndleddet, desuden på ydersiden af albuen, og har svært ved at gribe fat om ting
- Dine smerter føles på ydersiden af albuen, som føles øm ved berøring, og du har svært ved at gribe fat, taber nemt tingene ud af dine hænder. Der kan endvidere være smerter på bagsiden af tommelfingerleddet
- Du oplever både smerter på ydersiden af skulderen og albuen. Du kan evt. have svært ved at løfte armen ud til siden og der er muligvis klikkende lyde, når du bevæger skulderen
- Du oplever brystsmerter i kombination med smerter på forsiden af skulderen og på indersiden af armen og albuen. Der kan også optræde samtidige smerter mellem skulderbladene
Læs evt. mere om smerter og smertesymptomer i relation til triggerpunkter.
Læs også om forskellige årsager til arm- og albuesmerter.