Tiden er kommet til en krævende, farverig og aldeles livsrelevant opgradering af dig, kære læser. Du inviteres i det følgende til at drible uden om populære skøjtemanøvrer, der nagelfast vil belære dig om, at bevægelse kun praktiseres af enten nødvendighed eller motivation. Det er muligt, jeg er ansat i en Læs mere
Bevægelse handler knap så meget om, hvorvidt du skal lave overkropsøvelser om mandagen og tunge squats om tirsdagen. Det er ikke de enkelte øvelser og muskelgrupper, vi er så fikseret på, men hvilke bevægelsesmønstre, der hjælper os på vej mod mere intelligent bevægelse. Vi studerer ikke primært muskelgrupper og valg Læs mere
Lad os fange an direkte fra hoftekanten med et drys af poetisk mesterskab. “Mine bevægelser mine bevægelser er nervøse og hurtige effektive brydninger af luften duften af ungdom gør mine bevægelser til noget særligt pludselig gør jeg et spring jeg er kåd som et dyr musklerne i min lange hals spiller farligt og stille mine Læs mere